在转变身材的路上
励志的例子总是屡见不鲜不管是从胖到瘦还是从瘦到壮
其实最初追求的目的还是让自己身体保持在一个健康的状态
前不久叨叨介绍了一位教练Vincent
他靠着完美身材逆袭成功
不仅拿下了不少健身健美的奖励也成为了教学的最好的模板
Vincent今年27岁
他最出圈的事是被一位“老阿姨”围观但实际上这位“老阿姨”是Vincent的妈妈
尽管闹了个大乌龙
但他的身材确实让许多人都馋了很多人都说有这样身材的教练完全可以放心打开钱包买课根本不用担心自己的健身效果
确实看他的照片就能知道他身材变化有多大
从最初的豆芽菜开始起他并没有很好地“规划”健身的情况而是也走了弯路让身材一度走样
但是在进行了系统的训练之后可以肉眼看到身材的转变从豆芽菜-多肉男生-筋肉狼狗这个变化任谁不说一声励志呢？
这也让他受到了一位摄影师的青睐拍摄了一组运动大片不少人直呼这身材实在是太帅了
不管是证明侧面还是背面
看起来都无懈可击
其实很多时候我们说健身、减肥、增肌
并不是为了给人带来“身材恐慌”和“身材焦虑”每个身材都有每个身材的美感
但是过于肥胖或者过瘦必然也影响健康和自身身体机能的运转
如果能在像Vincent这样本身有过增肌、减肥经历的教练的指导下进行系统性的学习和健身效果自然会好得多毕竟大家时间真的很宝贵能够有正确的指导真的能少走很多弯路
动起来吧小伙伴们
别坐在家里狂贴冬膘了冬天不运动 春天徒伤悲为了有更好的体态迎接春天也为了能在春天脱掉厚重服装大变身今天就开始运动⑧！
