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打台球的肌肉小哥,网友直呼这屁股也太翘了吧!

好身材的男生走到哪里都是抢眼的存在

肌肉小哥分享了自己打台球的短视频

立马就引起了网友们的关注

“这屁股也太翘了吧”

“女孩子看了都惭愧

“无翘臀不男神”这句话

真的不是随便说说而已

大家最好能跟着下面这些健身老铁

来get最夯的臀部轰炸教程

每次从中选4个动作来训练

杠铃硬拉

每组12次,做四组

保加利亚蹲腿

每侧12次,做四组

俯卧弹力带腿外展

每组12次,做四组

负重箭步蹲走

每组12次,做四组

杠铃臀桥

每组12次,做四组

哈克深蹲

每组12次,做四组

器械腿开合

每组12次,做四组

杠铃深蹲

每组12次,做四组

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