1.可以代替晨跑
很多人都知道早上起来跑步对身体很好，但是现在你们也清楚外面的空气质量不怎么样，但是和小攻摇床可以说是户外晨跑的最佳替代品，要知道摇床三十分钟燃烧的卡路里可不亚于你呼哧带喘的慢跑30分钟哦！
2.消除腰部赘肉
经过一整夜的消化，此时体内的碳水化合物已经消耗的差不多了，而此时酣畅淋漓的被男友使劲摇床，身体就需要燃烧大量的深层脂肪层来提供能量的消耗，这就是为什么有个帅哥老攻和你一起起床摇晃会比，那些没有男友的看上去，更滋润，更阳光。
3.消除身体不适
可能你是都市白领，也可能你是健身教练，但是无论做什么工作，都会造成一部分的肌肉不适或是腰酸背痛，那么晨起被男友摇床，就是一个不折不扣的疗伤运动。
怎么说呢，爱爱的时候因为身心的愉悦都会刺激体内激素内啡肽以及多巴胺等具有类似禁药的镇痛迷幻效果，能缓解各种身体机能的不适感，更是一个激活全身肌肉的体操，活化僵化紧张的肌肉，所以走下床后会觉得自己的身体特别的清透。
4.促进淋巴排毒
晨起同样是受到体内荷尔蒙的变化影响，你的新陈代谢会加速，尤其是淋巴排毒的效果会有所提高。晨起摇床时分泌的汗滴，会含有酸性代谢废物被排出体外。
如果小攻体贴的话会给你熬制一大杯柠檬蜂蜜汁水，你们俩的排毒工作就更彻底了。
5.增进免疫力
根据美国最新研究发现，保持每周2-3次的晨爱，会比起从不在早晨爱爱的情侣体内免疫球蛋白的活性更好，所以经常感冒身子骨弱的小受或者小攻可得注意了。
6.提升工作能力
早上和他的激烈摇床，你大脑的细胞就会很轻易的被调动起来，思维也会变得更加敏捷，对自己也会充满自信，敢于迎接更强烈的挑战，如果你想升职加薪的话，请务必在清晨和男友摇床。
7.心情会变好
常常有宝宝反应自己过的多么多么不好，多么多么压抑，感觉自己有抑郁症，焦虑烦躁，心情低落等不良情绪，但如果从心理层面的角度来讲，清晨如果能和喜欢的人一起起床，有一个激情四溢充满爱意的对撞与关怀，我想你应该会抱着热忱的心，在睡梦中期待着自己笑着醒来吧。
