第一批阳康的人应该也有两三周了吧生病再床和阳康后都不能立即剧烈运动
需要休养两三周才可以我想这段时间肌肉男们都掉了不少肉吧但真正爱撸铁的宝子阳康后也会去做一点低重量的训练
来维持身材！就比如今天这位来自上海的大胸肌哥
随时随地看他发圈 都在运动中
要么就是在运动的路上 👇
他在抖音上叫@臭力力是上海人气颇高的健身运动博主跟那些小鲜肉比起来他凭借自己努力健身的硬核实力吸引了一波基友关注
爱运动，也会坚持做一些护肤小保养即便32岁的他在他脸上也很难看见岁月留下的痕迹
加上坚持锻炼让他拥有
硬核公狗腰粗壮麒麟臂
彪悍猛男腿这就是所谓的优质男人吧
作为健身圈顶流博主
他早就掌握了互联网上最夯的流量秘密“肌肉➕白袜”就是他的标配
每次拍照在营造出筋肉体育生的画风简直不要太会 👇
小哥哥最让人心动的肌肉
应该就是他的王牌大胸肌了无论是形状 还是厚度 都无可挑剔
谁看见这对大胸肌 还不迷糊呀
看到这里有的人就会不服气了肯定要说图片都是P过的…
呐！动图再来一波宝子们可以更直观的感受一下
这货真价实的好身材
健身会让人变帅 变得有自信哪怕已经30+ 40+
只要坚持锻炼都会比同年人看上去更有活力
小哥哥说 他已经坚持锻炼5年了
看看他的蜕变又让健身没动力的我打上了一针精神氮泵
这样的32岁健身哥你们喜欢吗？抖音@臭力力
