每个健身达人都秀的一手健美肌肉
今天小编要说的这位小哥
秀身材的招式可谓是别具一格
他可是解锁晒腹肌最新姿势达人
绝对新鲜劲爆
小哥叫Richard Fuertes
来自悉尼，平时酷爱健身
好身材一目了然
刻苦训练换来的好身材
Richard就经常在朋友圈
晒身材，秀肌肉，特别是腹肌
更是变着花样的秀
这种独特的秀肌肉方式你试过吗？ 
基友们想要的
穿衣显瘦，脱衣有肉的身材
大概就是Richard这个样子的吧
性感的腹肌躺
这巧克力状的腹肌
估计引得一群基友尖叫
Richard花样秀腹肌的日子日复一日
万万没想到一张日常腹肌照
却让小哥直接晋升为健身网红，粉丝暴涨
就是这张在床边倒立的腹肌照
Richard这张照片不仅收获了无数的赞
更被网友P上了口袋精灵动画上去
画面瞬间就变污了…
腹肌是真的吗？让我摸摸
能拥有Richard这样的腹肌
不仅仅是体型好看，更能撩基变网红
小编在这里给大家推荐一套高效虐腹动作
跟着坚持练，腹肌秀起来！
