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专访|来自美国的全男裸体瑜珈-解开束缚!重生吧男体,我还你原形

几个月前,嘎嘎台曾经分享过一位来自美国的瑜珈老师-Dan Carter,他在华盛顿经营自己的瑜珈工作室,学员清一色是男性,而且,想要参加他的课程,还必须脱光光(?) 这次,特别邀请到 Dan Carter 本人,第一手分享他的授课经验,告诉大家全男裸体瑜珈的特色和好处。(

以下是

与 Dan Carter 的专访内容:

嘎:先请 Dan 跟嘎嘎台介绍一下全男裸体瑜珈吧!

Dan:DC 裸体瑜珈(DC Naked Yoga)是一个专属男性的团体,主要地点位在华盛顿 DC,同时也扩展到全美各地。我们的团体课程和工作坊都在 DC 举办,但每季都会在美国其他地点举办静修活动,目前也打算要扩及到海外市场喔!

嘎:Dan 是怎麽开始兴起全男裸体瑜珈的念头呢?

Dan:我从我的同僚与良师益友那边承接了 DC 裸体瑜珈。它本来是叫做 DC 男子瑜珈(DC Men’s Yoga),但是在我接手后,我希望它的名称能够更加清楚。它的概念是透过裸体和瑜珈所产生的连结,来创造一个真实的男性社群。

嘎:除了要脱光光之外,请问裸体瑜珈和一般的瑜珈有什麽不同?

Dan:虽然裸体瑜珈和一般瑜珈的外在差异只有「裸体」这件事,但其实裸体瑜珈在心灵层面有著非常大的不同。在 DC 裸体瑜珈,我们相信,当你脱下衣服时,会卸下一些防备和武装。人们会放鬆警戒,焦虑感也会降低。这让我们能够创造一个属于男性的社群,有别于一般瑜珈只是一群学生和老师待在一起。

嘎:课堂上如果有些学生无法克制自己的生理反应,该怎麽办?

Dan:虽然瑜珈能够帮助人们掌握自己的身体,但身体难免有时不在我们的掌控中。如果有人在课堂上感觉到性兴奋,他们可以选择回到休息的姿态,也可以继续课程,只要他们没有做出不恰当的举动就好。但是这在我们的课堂上真的很少发生,我们可是很认真的!

嘎:你也会在户外、在大自然中上裸体瑜珈课吗?

Dan:我确实也会在户外教裸体瑜珈。在美式英语中,天然主义(注:naturism,中文裡也称为「天体」)时常用来代表裸体。我们坚定地认为,自然的裸体是一种绝佳的经验。我们的每季静修课程几乎都在户外,这也是它如此热门的原因。

嘎:男生如果把外衣跟内衣都脱掉,私密处会晃来晃去的,会不会影响瑜珈动作?

Dan:每个人的身体构造都不太一样,确实会有些人觉得,在没有内裤支撑的状态要做动作有点困难。但我们的活动很投入而且很缓慢,所以当你在一边做动作时,将有充足的机会能够调适自己。即使我自己也喜欢有点支撑,但瑜珈大概是我唯一愿意裸体进行的运动了。

嘎:你有遇过学生在课堂上「变硬」吗?遇到这种情况该怎麽办?

Dan:之前确实有些人在课堂上勃起,但这真的没什麽大不了的。有些人会挺著它继续做动作,通常过不久就会软下来,因为血液会随著动作运行到身体其他地方。有些人则是会回到休息姿势,等到他们的性兴奋退去。我们的学员对于身体都很正面看待,我们也都理解,有些反应总是突如其来。

嘎:对于那些「楼下巨大」的人来说,有哪些瑜珈动作是特别困难的?

Dan:所有学员在做弓式(bow pose)之前,都需要花些时间去调整自己。对大部分的男生而言,主要的挑战就是得调整他们的蛋蛋,这样才不会在做动作的时候去压到。

嘎:有考虑邀请女性朋友一起参与你的瑜珈课程吗?

Dan:有人问过我关于性别混合课程的事,我确实对那个想法很有兴趣。不过,我对于带领全女性的课程不太自在,而且我也觉得在性别混合课程前应该要先有全女性课程,但我还没有找到愿意教的女老师。读到这篇的女性朋友,如果你有意愿教课,请和我联繫吧!

嘎:对想尝试裸体瑜珈的人,你有什麽建议吗?

Dan:我会建议他们,先在家尝试几次看看。你势必要透过各种姿势来调整自己的身体,这是有一个过程的。一旦你已经感到十分舒服自在,那就尽情投入这项活动,来上课吧!或许你一开始会有点焦虑,但裸体瑜珈团体是世界上最棒的瑜珈社群之一,不用担心。

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文章名称:《专访|来自美国的全男裸体瑜珈-解开束缚!重生吧男体,我还你原形》
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