寸头+肌肉+体育生,
身高196cm+橄榄球运动员,
这些又MAN又野的标签,
都属于今天要介绍的这位小哥哥。
他就是来自某书的运动博主@浩然GOKU ,
身高196cm,体重100kg,
吉林大学体育硕士,
目前正在准备考博。
其实大家不用羡慕小哥哥拥的好身材,小帅为大家准备了一份训练计划,你只需要每天抽出30分钟,再选择一套适合自己的训练计划,坚持一段时间,你就能获得良好的身材
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
动作六
动作七
动作八
动作九
寸头+肌肉+体育生,
身高196cm+橄榄球运动员,
这些又MAN又野的标签,
都属于今天要介绍的这位小哥哥。
他就是来自某书的运动博主@浩然GOKU ,
身高196cm,体重100kg,
吉林大学体育硕士,
目前正在准备考博。
其实大家不用羡慕小哥哥拥的好身材,小帅为大家准备了一份训练计划,你只需要每天抽出30分钟,再选择一套适合自己的训练计划,坚持一段时间,你就能获得良好的身材
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动作五
动作六
动作七
动作八
动作九