朋友圈、某音、某手里经常会刷到很多肌肉帅哥，身材劲爆。各个都是一等一的人间尤物，着实惊艳！而这时我们除了暗挫挫的点个小心心，还能做些什么呢？
如今大健康行业很吃香，营养师也被越来越多的人熟知，很多人对营养师感兴趣想要了解，但是却对其一知半解。营养师日常是怎么样的呢？今天邀请到一位小哥哥为大家解答一下：
—@Tommy，26岁，健身达人，营养师
问：你好Tommy，很多人对营养师这个行业都不太了解，可以跟大家介绍一下吗？
Tommy：你好，我是一名健身营养师，更加注重身体管理方面的，很多人对这个职业认识是“厨师”、“医生”、“保健师”等等，其实营养师确实是一个比较综合的职业，虽然大多数人关注营养问题，但是仍缺乏必要的营养知识，结果出现很多人营养过剩或者营养不良的情况，而健身的初学者对于营养的摄入，各种补给都了解不多，更需要专业的健身营养师指导。
问：我看你身材很好呀，平时都有健身吧？
Tommy：对我而言，身材只是健身附带的，健身可以提高免疫力，提高心肺、肠胃等功能，还可以愉悦心情、促进睡眠，当然健身可以减肥、塑造身材也是很多人健身的动力。
问：对于大家有什么营养方面的建议吗？
Tommy：合理的饮食加上一些科学的方法调理，一方面做好身体管理，另一方面也做好生活作息的管理，大家不都说身体是革命的本钱，想要在事业上奋斗、生活上享受，那也要有一个好身体。
一般我的客户都是轻熟人士，和客户沟通首先是建立在有得聊的基础上，知道他们的关注点在哪，再说轻熟人士阅历多，和他们交往也增长了不少见识，我希望能够让身体一直保持年轻，现在亚健康那么普遍的环境下我还是比较自律的，还有就是有趣的灵魂，不管是内在还是外在，每个人都可以通过努力获得不错的结果。
每个人在某个领域或许懂的很多，可以是专家，但不代表他是百事通，也是需要增进了解其他的知识的，关于男生某些“不可言说”训练，我做的功课也蛮多的喔。有兴趣可以跟我探讨了解一下。
