背着男友打手枪算不算偷吃？ 一位化名「自己搞自己」的网友投稿到外国同志网站 Queerty 的《请问杰克》专栏求助，希望能有解决之道。
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亲爱的杰克：
我和男友在新冠肺炎疫情隔离期间开始同居，当时我们大概才在一起半年，基于经济考量住在一起，感觉很合理，也应该会很不错。 一开始一切都很棒， 我们每天都做爱，有时一天还做很多次，同时也越来越了解彼此。
现在隔离期结束，我们还是维持居家远距上班，不过事情开始变了。 我们还是有性生活，只是不像以前那样频繁，我开始会打手枪自己解决，而且一天最起码1至2次。
问题是，我觉得好像不能让他知道我有在打手枪耶，仿佛我背着他乱搞一样。 可是我们只有两间卧室，要不被发现真的很难。
我很像做错事一样，有这种感觉会很奇怪吗？ 我也发觉，每次要自慰时我都得偷偷来，只能躲在浴室、关起门来或只有在他离开公寓时才这么做，还会担心自己会被抓包。 这种反应是正常的吗？
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亲爱的「自己搞自己」：
哎哟！ 「打手枪算出轨吗？」 这是常见的老问题。 偷吃通常牵涉到某种程度的背叛，拒绝用坦率、老实的态度表达自己的，或者背着伴侣做一些事，来满足自己的需求。 但如果在你的感情关系中有某种不成文的规定或协议是「不允许另一半打手枪」，在这个前提下，那没错我觉得你就是在偷吃。
但你的情况就跟大多数人一样，几乎没有人会默认说：「我不准重要的另一半去做这类无伤大雅又能满足自我的事」。
要体验性爱，有很多种不同的方法。 打手枪绝对是一种非常正常、好玩和健康的抒发方式。 你也可以看 A 片，或沉浸在自己的情欲幻想，这都只是让抒发有更多渠道。 就像性爱教育家兼心理咨商师克里斯·多纳休（Chris Donaghue）在他的书《爱的反叛：跳出框架、戒除有害习惯，拥有生命中最好的性生活》（Rebel Love： Break the Rules， Destroy Toxic Habits， and Have the Best Sex of Your Life）所描述的：「接下来的每一天， 难道你会想吃千篇一律的菜色？」 有时候我们就是需要「新鲜刺激」，只要你们以尊重诚实的方式保有新奇感，不会觉得愧疚，那有什么关系呢！
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打手枪有个常见的误解，感觉你对另一半隐瞒某些事，或者你因为选择自己解放，某种程度上是在拒绝你的伴侣一样。 但事实并不是这样。 不过，如果你们两个人已经完全没有性生活可言，而且你感到很沮丧，那就另当别论，可以考虑进行 LGBTQ 伴侣咨商。
打手枪也不见得代表就是没办法做那档事。 但隐藏打手枪，似乎暗示你做错什么事，但事实上你根本没有错啊！ 我在想，如果你跟你的伴侣讲这件事，让他知道其实你很享受打手枪，事情会如何发展呢？ 搞不好他也很爱打手枪。 其实只要自在坦然的把这个话题聊开，不要隐瞒任何事，这样就可以化解尴尬。 如果你真的觉得难以启齿，我很建议你去心理咨商，化解心结。
「担心男友发现」这个反应也表示你自己觉得这是错的，但真的不用觉得这样不对，这是非常正常的表现，请不要有罪恶感。 与其关上门打手枪，不如就让门开着。 如果男友经过，刚好可以问问看，他喜不喜欢看到另一半在打手枪，或者他想不想也来一发。 想纾解，你还有很多可以尝试的喔！
