当四川绵阳的这位178cm黑皮体育生脱下上衣，被他健硕体型和油亮黝黑的皮肤，精瘦干练的肌肉线条引来无数目光。
他的嘎嘣脆的刀刻腹肌与人鱼线构成凌厉几何体简直让人惊叹，公狗腰收束出惊人爆发力。腹部嘎嘣脆的肌肉线条，和那公狗腰形成鲜明对比。图源：成宏贤
最吸引人的莫过于他那一对充血后强壮有力的背阔肌，轮廓明显，犹如雕塑一般，给人一种强大的力量感。
虽然他只有178cm的身高，但他拥有一双男模腿，超低体脂率让腿部的肌肉纤维，每一次震颤都清晰可见，细狗般精悍的骨架包裹着长顺短突的力量美学。
这个体育生拥有的并不仅仅是美丽的肌肉线条，他的身形非常精瘦干练，肌肉的每一块都充满力量，却没有任何多余的赘肉。
身上每一块肌肉似乎都经过了精心雕刻，尤其是在进行完胸部训练后，肌肉充血明显，胸部轮廓更加挺拔，简直是一张张力十足的自拍照。
而他的腿部线条，修长而充满爆发力，男模腿的标准展现得淋漓尽致，让人一看就知道平时训练有多么严苛。
他的健身计划也并不复杂，一周六次力量训练雷打不动，搭配有氧运动，是他维持如此身材的核心。
他的训练内容每天都不同，涵盖胸部、背部、肩膀、下胸、二三头肌和臀腿，每一次的训练都充满了高强度的挑战。
每天消耗的热量高达1000-2000卡，这种高效的训练方式，也让他的身体在超量恢复中不断变得更强，真是一块行走的巧克力啊，粉丝在评论区追着要教程。
这位黑皮体育生还养着一只白色的狗狗，在他每周唯一的恢复日也不休息，长距离高速遛狗当作有氧运动。
