养菊，是每个小受的必修课。
很多基友无论是1还是0，菊花都会在不知不觉中被弄松弛，一旦松弛就很难再找到心仪的另一半，这也是为什么基友之间，总给人一种非常短暂不稳定不和谐的因素。
主要有以下几个原因：
1.用的太频菊花松弛
2.小攻太过于粗鲁，造成损伤
3.长期没有开张，突然使用导致易损伤。
4.挑战极限欲求不满，最后导致永久损伤。
对于菊花松弛的男人而言，是十分痛苦的，不论是心理上还是生理上，都加大了痔疮，脱出，失禁等尴尬情况，所以在这里我要再次强调，作为小受一定要关爱自己，所以今天我们就来讲讲如何保养，才能用的恰到好处。
1.制定一个有规律的被爆表。（一周不超过三次为宜。）
2.和男友在一起的时候，尽量发觉对方的兴趣爱好，不要总是把思路放在那件事上面。明白细水长流的重要。（也能从侧面控制好使用频率，身心共同发展。）
3.每天养成按摩小菊菊的习惯，如果有小攻疼你的话，还会帮你一起，但是切记他帮你按摩的时候，一定要转移他的思路，不然很容易造成双方石更，最后适得其反。（如果担心的话，可以自行在洗澡的时候按摩。五分钟为宜，主要起到的是菊花血流通畅。）
4.养成11点前入睡的好习惯，因为熬夜不光会影响身体分泌瘦身激素，还会使皮肤松弛，括约肌自然也不例外（早睡和规律的生活，不光会让菊花越来越紧，还会让皮肤越来越好。）
5.多吃清淡，粗粮，高纤维的食物。维持菊花高弹质地。只有补充天然膳食纤维，才会给男友一种弹弹弹的布呤布呤的感受。
6.健身的时候尽量多把时间用在连臀上，走路的时候也要用意念，让菊花一松一驰，达到提肛的作用。
7.现代工作压力大，我理解，但是也不要忘记办公一个小时以上，也要起身放松以下下身，左右扭动臀部各十圈。
8.被男友宠幸之时，为了不让对方操之过急，可以采取主动，帮他做前戏，然后一点点自己坐上去，寻找G点位置，如果你不主动，对方极有可能因为兴奋控制不住自己，没轻没重。直到自己动的完全放松之后，才示意对方，可以任意冲刺了。
9.完事后，做到菊部清洁，然后涂一些护肤产品。
10.只要菊花包养的好，能一直被爱到30岁，包养的不好，25岁就没人要了。所以大家要行动起来，保护菊花，从今天开始。
