通过锻炼真的可以让 JJ 变大？??
很多亲们都渴望有长度，有硬度，能够不枉此生，但是很多时候，却往往事与愿违，不能如愿以偿，因为，增大增粗在很多时候，都只是一个梦想，梦想的实现，有时候会非常难，而且过程中还会有其他的干扰项。这些干扰项会让你无所适从，甚至怀疑人生。
这些干扰项就是，你所有听过的增大增粗方法中，有哪些是闹着玩儿的？
药物增大都是在逗你
有不少药物都声称自己能够把男生的丁丁变大，这宝那宝啦，男人某某之类的，但要是去问医生，他就会告诉你，这些都是扯淡，现在还没有真的能增大男生丁丁的靠谱药物出现。而且医生还会告诉你，那些药物没准会对身体有害处，靠药物增大丁丁还是放弃吧。因为这不符合科学原理。药物对于丁丁结构组织的增大增粗根本就是无能为力哦。
让丁丁自己锻炼
有些个小广告，他们在兜售一种神秘的丁丁锻炼方法，说就像跑步能把腿跑粗一样，使用他们这种神秘的锻炼方法法也能使让帅丁丁上的肌肉变大，变强。
专家说这也是扯淡呀。事实上，阴茎上的肌肉是平滑肌而非骨骼肌，平滑肌是不能被锻炼出来的。我们的身体的肠子和胃也是平滑肌，天天吃饭，要是能锻炼出来，那不完蛋了。能这样锻炼出来，估计丁丁早就变成“青筋暴突”的肌肉小弟了。
命根子上动手术
这或许是今天讲的三种干扰项中最为贴近科学原理的，因为“揠苗助长”确实可以让禾苗稍微变高，从现实和外观角度上看，确实符合实际要求，但！！！您要知道原理，以及它们的适应症：
一、阴茎明显发育不良、外伤后缺损、短小畸形；
二、性生活质量不佳，甚至无法进行性交，承受巨大精神压力；
三、强烈想手术，清楚手术风险
阴茎延长术，即在适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和部分深悬韧带，使埋藏在会阴的阴茎分离出来，在阴茎的总长度未改变的情况下，增长阴茎在体外能看得见的部分。但是这样之后，丁丁很有可能就没有以前英姿飒爽了，在勃起的时候，总是很蔫，很可能再也不是以前的丁丁了。手术给丁丁增大，倒是可以真的增大，可是代价具有太多不确定性，也并非完全靠谱。
健康的小妙招，科学又绿色！
减肥，能够把肚子上面的肉，减掉无疑是增大了帅丁丁的实际使用长度。
为保护自己的血管做点事情。如果增大血流量，丁丁勃起的时候，就会意气风发的，而需要你平时多锻炼，虽然让小丁丁自己锻炼不怎么行，但是你要是锻炼身体还是可以的，这样会使帅丁丁周围的血流量增加，从而勃起状况更好。
除此之外还要改掉不良习惯，延缓动脉硬化的形成。无论在疲软或勃起状态，丁丁周围血管内的血流量都会影响它的大小。而动脉硬化会使得通过动脉的血流量减少，丁丁看起来自然也就比较小了。很多疾病都会让通过小丁丁的血流量变小，而这些疾病都是不良习惯造成的，所以要保持健康的生活习惯。
