健身到底可以让一个人有多大的改变呢？如果你们曾参与过网红名媛们之前的人生，你们就能感叹：他曾经那么丑的。带着一种不屑，又带着点羡慕嫉妒恨。相信这样的话对他们来说并不是贬义，反倒是对他们现在的赞美。今天我们要介绍的这位网红健身教练就是典型这样的例子。通过自己的努力一步一步变成自己喜欢的样子。现在的他真的变成了你高攀不起的样子，寸头短发肌肉运动型男，这些标签都不足以概括他的帅气。
在小飞的眼里的这样的男人就是我梦中的男神，已经在他的身上找不出任何缺点，就算有也被他的优点盖过去了。
他的名字叫@乐森lucas，他的身份是知名运动博主，高级健康管理师，体适能私人教练，运动视频自媒体UP主。在微博上他拥有上百万的粉丝，在其他平台也有大量粉丝。
为什么会这么火呢？因为他在网上分享自己的健身日程以及健身经验。大家从他的身上就看到了肉眼可见的变化，自然他的教程就会让大家更加信服。
我们可以看到他近日的六十日健身挑战，完全就从年前一块腹肌变成先这样的六块腹肌
在这六十天里，他每天都打开拍一张照片，完整地记录了自己蜕变的过程，同时也邀请网友一起来参与，改变自己的形象。
看了他的变化就知道健身有多么辛苦，之前他的身材算不上胖，连微胖都算不上，要想让自己的腹肌变得清晰而明显。在他这样专业的健身运动情况下都花了六十天，真的必须佩服那些练出肌肉的名媛和网红们。
如今的他想怎么拍就怎么拍，想怎么秀身材就怎么秀身材，这是成功者的自由与骄傲。
你看到现在完美的他，你想看看他健身之前的样子吗？他自己也很大方地PO出了自己2007年的糗照，那个时候的他和现在的他已经是天壤之别了。
如今的他已经要遭受被盗照片拿去骗钱的境界，这样的肌肉男确实会让很多人上当。他只好在网上澄清，毕竟太多人盗用他的照片去骗人了，不仅仅是骗炮已经到了骗财的境地。
他让我们见证了健身对一个人的影响有多大，如今的他也开始接到各种广告宣传了。
生活中的他不仅爱跑步，还喜欢打篮球，这就是完美型男的自律生活和变帅之路。
这就是他的逆袭之路，你也想要改变吗？那就赶快运动起来吧。
