一、全程必须尊重对方意愿，否则就是性骚扰和性犯罪
情欲沟通虽然是为了满足对方的情欲欲望，但也要顾及对方的个人意愿。只要过程里缺乏尊重的话就是性骚扰。而且不管对方是您的老公、男友、炮友还是网友，请再三确定对方容许您去开展情欲沟通，否则霸王硬上弓的话只会引起对方不悦，抗拒任何发展的机会，得不偿失。再者，现实跟色情电影的调情方式出入极大。现实里的男生不是你用手撩拨两下就会跟你脱下裤子。尽管长得再帅再结实，零号们都有不在状态的时候，漠视别人意愿的情况下谈性也只会引起心仪对像不悦，叫人反感，抗拒进一步发展。 另一方面，我们一号的性高潮是需要零号配合下才能达到，要不然的话自己在家打手枪或用性爱娃娃就好了，何必威逼利诱别人来满足个人意愿呢？这种自私只顾自己爽的行为极不可取。通常只有自信不足，经验不足或能力不足的一号才会採用这种方法，性致勃勃但心有馀而力不足，掩盖自己无法让零号体验高潮的现实。可幸的是以上种种不足是可以通过学习改变。要是零号们的意愿得到尊重，我相信他们也不介意去满足我们的性需求，同时他们的欲望也得到满足，保持良好性爱互动，才有机会感受持续的性高潮。简单来说，互相尊重是产生性高潮潜台词。
二、放下批判，让对方坦诚又舒服地说出私密事吧
在我们向他人坦露个人隠私时，也是我们最脆弱的时候。不管是谁，跟伴侣透露自己的情欲时的心情就像另一次出柜，只是此柜收藏的是理想性爱过程，想法因人而异，著眼点千变万化，其中有不少「欲望」更是有违社会规范。只要两人的财产、生命受到保障，同时不会对旁人造成骚扰的话，满足一己欲望为理所当然的事。 那为什么我们要避免批评别人的情色欲望呢？批评会使对方羞于坦诚表达自己，变相诱导他们掩藏心意或提供不实资讯，妨碍沟通。在进行情欲沟通时，对方与自己的价值观一定会存在差距，在我们脑海里演过无数篇的情欲幻想多少会让对方感到突兀。例如对佔有欲非常强的我来说，随时随地佔有零号身体是感受他们灵魂的其中方法，可是那位学长则坚持把性、爱完全分开，只能享受肉体随时被人佔领的欢愉。用一般人的眼光来看，我俩就是色情狂或性沉溺者，可是在我们对方眼中就是个完美对象。纵使我与他之间无法发展成情侣，可是我们能够在彼此的舒适圈里满足了大家的欲望，这才是缔造美好性生活的应有默契。
技巧不怎么样的一号就算拔掉了套子也不会让零号爽很多；能令零号们爽翻的人也不用拔掉套子来靠肉体亲密感加分。
但是在情欲沟通的过程里发现对方偏爱危险性行为时，便要懂得拒绝有关提议，别为一时快乐来换一辈子的困扰。先小人后君子，有少数不负责任又自私的一号会为了一己快乐，在两人做爱做的翻天地覆时才问说：「可不可以无套？」，更糟的是偷偷在中途拔下套子，叫许多零号会为了迎合他们而默默就范。技巧不怎么样的一号就算拔掉了套子也不会让零号爽很多；能令零号们爽翻的人也不用拔掉套子换取一时的肉体亲密感。假如在做爱前便能够达成共识，一来可以减少危险性行为的机会；二来大家可以专心享受性爱，不用担惊受怕；三来零号们见状不对也可以理直气壮地中止性爱，甚至採取所有措施来保护自己。
三、由浅入深收窄范围再亲身探索 情欲沟通其实分好几个层面，方式也有千百种，为了让事件变得简单一点，方便说明，这里暂且把情欲沟通的方式分为言语和行动两种：言语上的就像是谘询，行动上的就是用亲身互动来了解如何满足对方。可是有人对如何才能令自己产生高潮也是毫无概念，一方面是因为他对性爱的认知受到色情电影或过去的性经验而限制；另一方面是因为他的身体、性感带和情欲未经开发，导致他不能通过精确的语言来表达个人情欲「开关」在那里。所以由浅入深的问答最适合深入了解对方到底有什么情色欲望，而我最常用的问题如下：
1. 您喜欢什么样的性爱过程？
2. 曾经有让您回味无穷的体验吗？
3. 对方做什么会让您非常兴奋？
4. 您在什么时候特别容易有快感？
5. 您在什么情境或环境里容易感到快感呢？
6. 对您做什么事完全不会让您产生快感？
7. 有什么动作或行为会让您感到不安或不舒服？
8. 您最抗拒的是什么事情或行为？
9. 您平常有什么性幻想，有机会的话您比较想实现那一种幻想呢？
10. 您喜欢我做爱时作什么打扮？
11. 您希望我会如何跟您做爱？
12. 当您想终止性爱时会给予我什么指示？
以上问题是帮助我们收集资讯的轴心，愈了解自己情欲「开关」的人答案愈清晰；可是不少零号都没有仔细观察过个人的情欲「开关」，答案也相对含糊。在这个时候，我们可以通过一些事例、交换平常最喜欢收看的色情影片或者亲身开发来验证答案。深度聊色的过程极有趣味，情趣十足，定力少一点的零号聊没两句就会变得脸红耳赤，非常可爱。所以一定要把这个过程当成是深度情欲对话、情欲短讯或者前戏前挑逗环节，才不会浪费掉这个宝贵时刻。情到浓时，深度聊色，愈聊愈憋，叫彼此更期待即将发生的性爱。情欲沟通是彼此激情的助燃剂。
除此之外，伴侣也可以运用情欲沟通的回馈与现实作对比，保障个人安全。意思是说，假如对方口里说的明明是平凡的传教士性爱，但做爱前却发现现场摆放了录影机，多了几个素未谋面的男人，这时候便要多加小心，懂得临崖勒马。就算是零号们要走出舒适圈，也得安排一个能保障人身安全的方案。比如对方说要跟你野外裸露，那事前就要跟朋友交待地点、对方是何人、什么时候会打一通电话报平安等等措施，以防万一。
四、要懂开发性感带，过程互相给予清晰指示
开发性感带也是情欲沟通的方式。它只是通过亲密互动来探索如何让零号们产生快感和性高潮。最适合开发性感带的时候就在前戏。懂做爱的人都会善用前戏来提升整体性爱品质。而前戏品质就是看一号技巧高下的分水岭，详情容后再说。
前文有提过每个人的欲望和情欲开关都有差异，性感带与适合自己的性爱体位都不一样，若忽略情欲沟通的话便会白花力气。从前经验不足，每每与零号发生性行为时都会模仿色情电影般用搓揉或吸啜的方法来刺激他们的乳头，结果我发现有位零号都没有爽到。为什么呢？完事后我问零号说：「其实我刚才这样吸你的乳头有爽到吗？」他迟豫了一阵子说：「其实我的乳头本来就没什么感觉。」意思也就是说不管我轻舔定还是猛吸，他都不会产生任何快感。相反，美术系学长的乳头就非常敏感，轻轻一碰就足以让他欲仙欲死。情况又犹如零号在帮我口交，他可能会非常享受这个过程，不停重覆著一个活塞动作，有时更会愈吸愈用力，以为用力、快、压力大，我就会爽，但其实并没有。为了避免以上情况发生，让彼此把力气都花在刀口上的话，就要在性爱过程里给予对方清晰的指示。例如在零号提供口交时，就可以仔细说明我们的要求。轻、重、深、浅，各有所求。零号在接受我们时也要说出感受。太痛、太快、太浅、太深、腿酸、背痛、太冷等等都要说出口，我们才能调整动作，让零号在最舒服的状态下体验最大欢愉。通过以上指示，每个动作都会变成是最有机会刺激对方情欲开关的动作，性爱品质不言而喻。
五、遵守约定再事后检讨 按计划做爱把幻想一一满足吧！
虽然我明白大家都习惯都随心所欲，对做爱没什么计划，甚至会认为做爱要有计划岂不是小题大做？每个人对性爱的需求不一样，而为了零号开心，有时候还是会按照他们的情欲需求在脑海里设计一个简单的性爱规划，粗略安排各种性爱情节或动作，满足彼此的情欲需求。 这种性爱规划主要用来提醒自己去满足零号们的欲望，尽量在他们的舒适圈内让他们产生高潮。假如要帮助他们开发性感带或情欲开关，也会事先说明，让他们做好心理准备，稍稍放鬆防备之心，全心全意专注于肉欲感受里，借此提升彼此的默契与信任度。久而久之，我们都懂得去启动大家的情欲开关，自然懂得如何善用每一项条件来刺激对方的所有感官，使得每次性爱都能闯入性高潮的大门里翻云覆雨。 性爱过后不忘回馈意见，改善性爱品质。当这种深度情欲沟通方式成为习惯，两人以后都能在性爱前提出各种要求，互相开发，叫每一道力都用在刺激对方的情欲按钮，使得每次性爱都成了独一无二的畅快体验，不断助燃，延续激情。
