舔肛。舔菊。毒龙鑽。不管你怎麽称呼它，对于勇于冒险、酷爱后庭游戏、不会大惊小怪的我们而言，它绝对是性爱过程中不可或缺的一招。
每个人都有屁股，这意谓著每个人，不论是什麽性别，都有资格享受被舔肛的快感。由于坦露自己的身体和屁股往往伴随著强烈的羞耻感，因此，一旦能找到信任的人，把你的嫩菊託付给对方的唇舌，带来的快感将强烈得无与伦比，也会让你更渴望进一步的后庭性爱。 如果你也想宠爱伴侣（或自己）的屁屁，以下是嘎编整理的10点建议⋯⋯
1. 预留多点时间清洗后庭
除非伴侣特别偏爱后庭的原味，否则基于卫生与健康考量（这在下文将进一步详述），大部分的人在接受舔肛前都会先清洗后庭。记得，洗后庭切莫求快，你不会想要跑回厕所再洗一次，或让没排空的水分（不管是乾淨或不乾淨的）在伴侣嘴裡大洩洪吧？ 在插入式性行为之前，先来段长而美好的舔肛会让你更加性致勃勃，但伴侣顺利为你舔肛的前提是，你必须同样花一段长时间清洗、做好万全准备。 洗后庭的工具有不少，你可以买能够储水并挤压的球状清洗器，或去药房买灌肠剂（如果内有药剂的话，必须把药剂倒掉，换成清水再使用），但最推荐的还是可以直接接上莲蓬头水管的的清洗工具。
2. 但也别过度清洗
不论是太常清洗（别每天洗！）、清洗强度太强（温柔一点！）、灌太多水进后庭却没排乾淨，都算是过度清洗，可能会伤害脆弱的直肠跟结肠，导致它们平常在处理粪便时受到感染。 如果真的不知何时才会洗乾淨，不如今天就先与伴侣协议休战，一起看个Netflix也很好（或乾脆叫伴侣进厕所洗，今晚换你进攻）。
3. 不要一洗完就立刻开战
等待是明智的。有些水分往往被困在肠子深处，直到你躺上床铺才重见天日。再说一次，你不会想在伴侣嘴裡大洩洪的。
4. 最重要的还是饮食习惯
不论你问的是医学专家或其他人的意见，大家普遍都会同意的一个事实是：所有男同志都过度清洗后庭了，而且清洗后庭是一件不仅不必要，还可能伤害身体的行为。 大部分的灌肠器、水管或其他清肠工具都在你的后庭注入过量的水，这可能让肠壁变得脆弱，导致其他的问题。有些人主张用手指伸进后庭检查，只要手指抽出来是乾淨的就够了。 大部分的人都会同意，饮食习惯才是最重要的。瘦肉、蔬菜、水果、不产气的食物（像甘蓝菜、洋葱和花椰菜都会产气）都能让你的菊花变得更容易清洁。 上大号是最自然也最棒的后庭清洁法门，而纤维素就是促进排便顺畅、淨空肠道的好帮手。
5. 呼吸就跟舌头一样撩人
如果你是负责舔肛的人，别低估靠近皮肤呼气所能引起的快感。如果你曾经在床上被伴侣从背后抱睡，你就会知道对方的鼻息能为你的后颈带来什麽感受——可能让你发痒，让你放鬆，让你慾火焚身，让你心浮气躁，视你当下的状态而定。 呼吸是好的舔肛必不可少的一个环节。只要用嘴唇做出小小的O字形，然后对著肛门吹气（就像吹生日蜡烛那样），就能让伴侣忍不住呻吟了。如此吹出的气通常是比较凉的。如果嘴巴张大一点哈气，则会产生热气，不仅能让肛门湿润，更能让伴侣止不住地想像：嘴巴张那麽大，是不是要换舌头上场了？
6. 别只照顾肛门
除了肛门之外，我们的下半身还有超多敏感部位。舔肛舔腻的你不妨嚐嚐窝边草，除了前方的性器之外，别忘了会阴也是值得你停留的好所在。
7. 考虑剃毛
剃毛可以避免肛毛卡到伴侣牙缝，而且不管是自己剃毛或请伴侣帮你剃毛，都是件非常性感的事。如果你想常常被舔，在此诚心建议你剃掉肛毛，不仅能让伴侣视野开阔，也能避免肛毛被扯到，或因为舔肛过程的摩擦而提高肛毛倒插生长的风险。 想要剃掉屁股的毛髮，最好的方法当然是请伴侣帮忙了。切记，要慢慢来，使用温和的剃毛膏，过程中别动来动去，也别大笑，割到肛门可是会痛到让你叫妈妈的！
8. 留意健康风险
如果你是被舔肛者，那你没什麽好担心的。但如果你是舔肛者，淋病、A型肝炎、阿米巴原虫、疱疹、梅毒（如果肛门皮肤有生疮的话）、结膜炎或其他的小礼物都有更高的机率找上你。 即使清洁过的后庭，都还是可能带著这些小礼物准备大放送。不过，性病当然也不是舔肛独享的专利，大部分的性接触都有可能传染我们不乐见的疾病。 请务必频繁地做性病检查，确保自己没有感染HIV或其他性病。
9. 放声淫叫
舔肛者忙起来往往看不到伴侣的脸部表情，所以特别需要声音或肢体的回馈。呻吟也好，屁股轻微的颤抖也好，都能让对方知道你有多爽，并鼓励对方继续进攻。
10. 别舔个没完没了
就算你是再怎麽炉火纯青的舔肛高手，唾液会让皮肤变得脆弱，被舔久了快感也会消失。所以，最好还是把舔肛当成前戏、当成你们玩更多性爱招式、后庭游戏或情趣玩具的前菜。观察服务对象的肢体语言，该停就要停。
