很多人认为同志感情关係比异性恋还要容易多，这种误解来自于「相同性别更能了解对方的需求」。然而同志关係依然也要面对相同的挑战，任何性别都无法倖免。同志伴侣也能像异性恋伴侣一样，透过平等的相互依赖及情感上的支持，拥有稳健的亲密关係。 以下在感情关係中的蛛丝马迹，让你检视同志关係中是否有过度依赖的问题。
过度取悦对方
太黏的一方会有想要取悦对方的需求，让另一伴开心是首要目标，会极尽全力地完成任务。这或许听起来很贴心也富有同理心，但如果太超过可能会招致反效果。依赖方会不计一切代价让另一伴感到开心、安全，甚至把自己放在最后顺位，让对方获得一切能满足自己的成就感，甚至难以将「不」说出口。
放弃自己的利益和欲望
同志关係中的依赖方常常牺牲他们自己的需求、利益和慾望，就只为了让对方开心。即使另一伴没有这样要求，他们仍会潜意识地放弃一切，因为他们只专注在男友身上。他们没时间想自己的兴趣、需求甚至是朋友，这是亲密关係中最常见的问题，不论性向。当有人爱上你，他们爱你的全部，即使是缺点。但如果你改变了，成为一个全新的版本，你失去了原本的「你」，这可不是你男友当初爱的那个人。
自信心低落
依赖方常有自信心低落的问题，他们总觉得自己不够好，也就导致了过度取悦对方的行为。他们察觉不到自我价值，认为自己不值得被爱，却不知道对方就是爱他这个人。这样时常会有偷吃的无谓争吵，当依赖方看镜子时，只看见自己的缺点，并开始认为男友一定有偷吃，滋长被对方抛弃的恐惧。但当这样的行为一直持续，可能真的会让对方出轨。重点是不论有没有人爱你，你都要爱自己。
模糊私人空间
对于依赖方来说，生理和心理上都很难划出私人空间的界线，有点分不开男友，无法将自己分离出去。同样问题，就是害怕被抛弃的恐惧感，依赖方怕对方会不再喜欢或爱他，所以乾脆变得很黏。当然，如果你太黏的话，另一伴可能会感到束缚和窒息。每个人都需要自己的空间，若只为获得注目而侵犯对方空间不是个好方式。
亟欲寻求认同
因为依赖方感觉自己做不好以及自信心低落，他们便想要争取另一伴认同，只有这样才能感觉自己的存在。依赖方不太看重自己，常觉得自己很会搞砸。他们把另一伴捧得高高在上，将对方的一切都视得比自己的想法重要，但他们依旧想要男友看重自己，亟欲获得认可。显而易见，他们无法接受批评，因为太过于敏感而很容易生气或情绪化。
控制行为
控制行为也可视作同治关係中过度依赖的迹象，透过控制对方来满足自己的安全感。为满足控制慾，他们会显得专横、自私、支配，甚至是有攻击性。这源于自我价值感低落以及被拒绝的恐惧，这也是为什麽许多易于取悦对方的人会想要控制另一伴照著自己的想法生活。
无法享受亲密关係外的生活
当男友不在身边时，依赖方无法真正感觉到快乐，只有两人物理上在一起时生命才有意义。孤独一人时会感觉到空虚、寂寞、麻木、忧鬱，无法打理自己。当他们没有掌控权时，就会没有安全感，接著又开始胡思乱想对方要偷吃了。
合理化病态行为
依赖方总是当局者迷，他们常找藉口为病态行为开脱。他们太过依赖对方，即使被伤害、被暴力对待也忠心耿耿。他们不只会否认，也会试图改变另一伴，他们无法忍受没有爱人的日子，所以决定忍受这段病态关係。对他们来说，失去对方的痛苦大过于此。 不论你是哪一方，在过度依赖的同志关係中会让人耗尽精神。如果你或你的另一伴有上述行为，是时候要改变了。好消息是这不代表你的关係要完蛋，依赖方能受到对的协助。如果你们深爱对方，可以寻求专业协助，让彼此更好沟通，成为更强大的伴侣。只要你们两人都准备好要改变，同志情侣谘商能够创造奇蹟。
