男技师实惠的调养攻略
Take good care of masseur for gay massage
合理分配金钱收入：
男男商业性行为特征的男子SPA保健按摩会馆如雨后春笋般地在各地冒了出来；
男同志按摸伎师人数不容低估。男技师实惠的调养，就成了热门话题；
调养旁及的心理、卫生安全……等，不展开叙述。
在本质为男男成人性游戏，
重点服务项目为男伎师全裸body to body按摸推油、男生殖器摸摸保健、木桶内助浴……的会馆里工作的
男男摸摸伎师付出的是精力（做性游戏需要的精力）加汗水（不可或缺货真价实按摩推拿）；
换回的是比其他职业丰厚的收入，
那还得是做红的大牌伎师，
才入行的小弟必须精打细算，合理安排金钱收入，
保证劳动工具-肉体的正常维护与保养。
男男摸摸body to body推油伎师依靠腱硕的肉体换来金钱；必须注意用足够的金钱回补型体（腱硕的肉体）与补充精力（敏感的性反应），
以确保持续赚钱的基本条件。
挂牌的男伎师可分两类：1. 超过20岁，发育成熟；2. 不到20岁，且发育迟缓（裸哥，爸爸桑，新招些小男孩，养成工；就更需要调养）。
发育成熟、雄腱的男男摸摸body to body推油伎师多容易受到顾客宠性，激情应对互动，付出精力；也少不了付出汗水。
发育迟缓的小弟弟，体力不济，汗水更多；已经过早用瘦弱躯体养活自己，真不易啊。
补充精力、生长身体，取之于用肉体换来金钱；就不应吝啬————
在用足够的金钱调养自己肉体的内在后；富裕的款项才是为抚养家人，靓丽自己外表……。
积攒的金钱会贬值；调养自己躯体会升值。
合理调养：
摸摸伎师肉体实际需要：
补充精力、生长身体的材料来源于饮食中的蛋白质。
顾客希望男男摸摸body to body推油伎师有充足旺盛的精力-强烈的性反应；
精力的基础是雄性激素，激素的基本是来自蛋白质分解的氨基酸。
顾客欣赏男男摸摸body to body推油伎师雄腱的肉体；
在雄性激素为先决条件下，来源于蛋白质的氨基酸构筑了伎师腱硕的躯体。
根据自己经济收入选择适合自己的食谱：
植物蛋白（花生、豆类及其制品含蛋白质较高，各种粮食也都有，只是偏低），食用多品种为好；
动物蛋白（奶、蛋）比植物蛋白好；
水产蛋白比陆地动物的好，
海产（促进性欲最明显）比内陆江湖的好。
补充精力（提高性欲），水产中虾（河虾比海虾好）、墨鱼上乘；带鱼经济实惠。
食物蛋白在人体分解为氨基酸；摄入过多的，没及时为人体合成，随即排出体外。
在粮食（米、面中含醣的成分远远高出蛋白质）吃得不足时；蛋白质代替醣，作供能量的作用。
注意：粮食，主要成分为醣；用豆制品、荤菜，含蛋白质较高，取代粮食；从价格计算不实惠了。
总热量摄入超过实际需要，多余热量变成脂肪储存就发胖；防止发胖主要路径去健身；
谨慎使用节食（不当节食减肥降低性欲）：
限制高脂肪食物在先，
其次限制甜食与粮食总量，
必要时，可以用果蔬替代粮食。
积极应对：
食品多样化；不偏食。
有条件的用好的动物蛋白；每天量不要过多，细水长流。
每餐足够主食（米、面类），加双份（不同品种的）荤菜。
高质量动物蛋白饮食宜分多次，每次少量使用为好。
果蔬类：
保持经常食用旺季的水果蔬菜，是养生各个方面的调节链接；实惠。
维生素：
一天一粒施尔康片或善存片；每天维生素E总量不大于100毫克；
保持男男摸摸body to body推油伎师的旺盛性欲、良好润泽的皮肤与容颜。
上述方案针对大牌伎师，或一般收入的伎师，也可供才入行的小弟参考，
根据收入层次，分别选择适合自己经济条件的方案，
逐步作到位。
