图源：小豪弟弟
喜欢刷肌肉猛男的宝子们，欢迎来到荷尔蒙爆棚肌肉猛男的聚集地！今天小编要介绍的主角是今年刚刚从吉林师范大学毕业不久的，全身腱子肉的24岁辽宁大连的攀岩运动员。
看看他这锻炼有素的，有如眼镜蛇般的上半身健硕身材，紧致结实的巧克力腹肌，双手高抬用力抓住绳索，做好向上攀爬的准备动作，秀出刀刻的腹外斜肌。
参加户外越野比赛，炎热夏天，户外的高温一出汗，加上这超低的体脂率，攀爬时上身一用力，手臂，圆肩和胸大肌的纤维更明显了，好像肌肉纤维模型。
不得不说攀岩运动员的手臂力量就是无敌，单手抓吊环就能来个原地悬空引体向上。这丝滑程度，这核心控制力绝了。
不要以为健身就是死肌肉。看看人家连热身都省了，随时能在纽约街头的石墩上来个双手倒立，稳如双腿绷直稳如牛。
作为专业的多越野运动员，日常系统训练腻了就在附近的小公园跑步轻松轻松。阳光通过斑驳的叶子洒在布满汗珠的上身。湿透的六块腹肌线条分外分明，湿湿的人鱼线，喔！好想摸一摸！
无论什么时候，什么季节，什么地点，只有看到垂直的铁杆就能给宝子们来人体旗帜高难度动作，双手抓着铁杆，收紧腹部，双脚腾空，手，头部，腰部和腿绷直在同一水平线，身体垂直和地面保持平衡。
当然像他这种高阶选手，只要在攀岩墙双手上下抓住支点，力量更强的手臂在下方作为支撑点就能把身体打横立起来，与地面保持平行。
攀岩对上臂的力量要求极高，尤其依靠双手为着力点，双手掌红肿和破皮也就是家常便饭，长时间的攀爬，他的手指几乎被磨得没有指纹。
