如果你能学会控制肛门肌肉，你就能S得更远
你的肛门肌肉也能帮助你S得更有力。如果你想让你的“性肌”更发达，那么就确保你专注在骨盆肌的锻炼上。和其它肌肉一样，骨盆肌的训练叫做凯格尔（Kegels）运动，它能够让骨盆肌更强壮。
健身房里就有夹腿器，本人试过，用几次，第二天早上起来就感觉一柱擎天，硬的不得了。当然，效果因人而异，只要正确训练，坚持下去，你会收到意想不到的效果。同时它也能让大腿内侧线条更完美。
平时你也可以靠控制尿速来锻炼你的骨盆肌，不要一泻千里，尿尿的过程中，缓慢收缩肛门肌肉夹断尿流再释放，夹断再释放，也能起到很好的骨盆肌锻炼。坐办公室的时候也可以采用提肛来锻炼哦，还能起到预防痔疮的作用。
便便的周期基本保持在24小时
但有些人每三周才上一次大号，而有些人一天要上好几次大号。Youtube屁屁达人Patrica Raymond医生表示，每个人的情况都不一样。只要你不紧张或者没有想要迫切拉屎的感觉，那就请等待自然的召唤，不要运气尬屎，有时候反而拉不干净。
你的直肠能从P眼里跑出来
这被称作直肠脱出，看起来会令人恐慌。直肠看起来像一个管状结构，有点类似瑞士卷。
当你拉屎太用力的时候，就会出现这种情况。但有些人打喷嚏或咳嗽的时候也会出现这种情况。甚至在他们做日常活动，比如走路或者站起来的时候也会掉出来。如果是这样，那么你可能需要做手术。不过一般的治疗可能只是简单地让你在饮食中多添加纤维。
嗯，粗纤维是受受们的良师益友，帮助让你的直肠健康快乐随时ready go，灌肠也会更easy些。亚麻籽和燕麦就是高质量的膳食纤维食品，还有健康的瓜果蔬菜。
屁屁痛
痔疮流血可能让你感觉不到痛，然而有一些外部痔疮又痛又痒，当你拉屎时太用劲就会这样。
对于令人痛苦的外部痔疮，使用湿纸巾擦干净屁屁是最好的办法，或者卫洗丽，起到良好的清洁作用。然而，一旦外痔结成块就会很痛，拉屎就像是在拉一根刚出锅的玉米。这种情况下你有两种选择，你可以等到伤口自行愈合或者让医生帮你咔嚓割掉。
医生能够感觉到肛门癌
当医生给你做直肠检查时，会让你侧躺下来，然后检查是否有异常情况。医生能够利用这些检查快速地筛查癌症，之后才会让你进一步检查。
我们可以给肛门注射肉毒杆菌
对于那些想要让菊花看起来或摸起来依旧像个处子，你其实可以让它恢复青春。激光或注射肉毒杆菌就可以让你的肛门更紧致粉嫩，或者做整形手术。虽然原本这样的手术是为了帮助失禁人士。
相信以后给菊花做手术不亚于给自己割一双韩式双眼皮。
当你的屁闻起来像是有东西腐烂了，事实确实如此
当你的身体没有吸收某样东西时，就会这样。不论它是碳水化合物还是油脂，食物进入大肠后，这里的细菌就会开始吃东西然后制造出难闻的气味。幸运的是，大体上这种臭味气体比较少。
不幸的是，这种阴险沉默而又难闻的气体少反而会让人们错过它的信号，没能提前憋住。所以如果你闻到周围有人的屁很难闻，那么他们自己其实也和你一样惊讶。
牙科用的橡皮膜也为肛门而存在
为了避免感染痢疾杆菌，当你在舔菊的时候要考虑使用牙科橡皮膜（或保鲜膜）。在肛交时接触太多屎也很容易传染这种疾病。
痢疾杆菌是一种肠胃病，会导致血性腹泻、胃痛、发烧以及拉到没东西了还是会想拉。还是那句话，保持屁屁和菊花清洁在ooxx中非常重要。
屁股大的人更聪明
匹兹堡大学和加州大学圣巴巴拉分校联手进行的研究发现，他们研究的女性参与者屁股越大，认知测试的分数会越高。
其原理可能在于臀部和屁股储存了能够促进大脑生长的必要omega-3脂肪酸。对于孕期女性而言，这一点尤为重要。该研究还发现不仅大屁股的女士更聪明，就连她们的孩子也会更聪明。
男人呢？当然抽插的时候冲击更敦实，更厉害哇。此外…鸡鸡不够，屁股来凑。
