我们今天要说的是男人通过性和手淫伤害自己的一些最常见的方式，以及如何避免伤害自己的阴茎。
不正确的私处护理
著名的情色演员比尔·马尔戈德。说，作为一个“优秀的犹太男孩”，他认为他应该在做爱后立刻小便并清洗干净他的阴茎。“我觉得清水是不够的，”他补充道，“所以我会用经典的男士须后水(Aqua Velva)清洗了我的阴茎。”这的确会刺痛人，因为酒精含量高的东西接触到敏感组织(比如龟头)时，就会有刺痛感。(传说水手们在没有酒喝的时候会喝Aqua Velva。)但是他很用力地忍着疼痛，直到再也感觉不到刺痛为止。一段时间之后，他发现不仅没有让自己变得敏感，他的阴茎前端“开始有点变黑”。
比尔并不是唯一有这种想法和行为的男人。无论是出于对卫生的苦恼、自慰的冲动、方便的感觉、纯粹的好奇心，还是其他任何动机，男性都会用各种各样奇怪的化学物质涂抹阴茎。这只是各种形式的随意虐待的冰山一角，我们让它去寻找性的快乐，能力，甚至只是治愈性欲或日常无聊。威尔·康奈尔大学泌尿科医生达利斯·帕度奇博士解释说，阴茎的血液供应非常充足，这是一种至关重要的愈合力量，即使我们遭受割伤和擦伤，“阴茎也会很快自愈。”
比如洗发水含有有助于去除油脂的洗涤剂，这对我们的头皮很方便。然而，把这种清洁剂擦到阴茎的龟头上可能会造成腐蚀性损伤。一般来说，男性经常不知道如何正确使用乳液。甚至有男人用椰子油来自慰。但重复用这种“不像椰子油的化妆品”手淫时，它几乎变成了砂纸，磨损敏感的阴茎组织。甚至一些用于性和手淫的润滑剂也可能含有刺激物，会刺激古怪的阴茎，或引发过敏反应。
然而，那些不理会这些建议的男人，不管是因为他们已经失去了敏感性，以至于他们使用了太多的润滑剂，产生依赖；还是因为喜欢这种粗糙或刺痛的感觉，他们都很可能会面临一些严重的问题。有些男性过度使用腐蚀性物质清洗阴茎(通常是因为他们有一种强迫性的信念，认为阴茎天生就是脏的)，或者反复手淫，最终会导致慢性疾病，比如阴茎炎或苔藓硬化，阴茎组织会变红或变白，变粗或变薄。米尔斯认为，无论是包皮环切还是未受割礼的男性，它都可能导致组织发生进一步的变化。他说:“如果你一直往你的阴茎上放脏东西，身体的反应就是形成一个老茧。”在最坏的情况下，这样做“基本上是把眼睑内侧这样敏感的东西变成了脚后跟这样粗糙的东西”。 
从理论上讲，即使是这样，如果一个人长期受到这样折磨，而不再做这些让他难受的事情，他也可以恢复健康。炎症可以消除，也许需要局部类固醇或其他医生处方的治疗;甚至皮肤硬化也可以逆转，就像手或脚的老茧一样。但是，帕度奇指出，重复性的或长期的损伤或状况会损害愈合过程。伤疤会形成，组织会萎缩或侵蚀。这种情况发生在轴皮上比发生在龟头上要快;对一些男性来说，长期的伤害会比其他人更快或更容易发生。
润滑要科学
不过，伤害阴茎的风险也不限于我们对润滑油的选择。不用润滑油也同样面临危险。相对干爽的手淫，或者性爱，也可能有一些划伤和割伤。(即使有充足的润滑剂，过多的手淫或性行为仍然会带来同样的风险。)割过包皮的男性可能会有更大的机械磨损风险，这要归结他们割过包皮的疤痕组织有多薄或多紧。即使，这些擦伤通常愈合得很快。但是就像暴露在腐蚀性环境中一样，持续的摩擦(由于没有时间愈合)会导致并发症。
它们可能会被感染——尤其是如果不治疗的话(我采访过的泌尿科医生都同意，男性在寻求与他们一向禁忌的阴部相关的医疗问题的帮助时表现得很糟糕)。这些感染，如果不加处理，可能会造成长期或永久性的阴茎损伤。或者它们最终会结疤，影响感觉。伤疤通常发生在阴茎的茎部，而那些恰好在龟头下方形成的伤疤可能是一种真正的疼痛，因为它们会收紧皮肤，并有反复撕裂或刺激的风险。(米尔斯指出，医生可以做手术切除疤痕，让皮肤有机会重新愈合，减轻该区域的紧张感。)但随着损伤程度的增加，由于机械磨损，龟头也会长期或永久地留下疤痕或腐蚀。
不要为了追求刺激而忽视健康
一些男性佩戴“贞操阴茎器”，无论是为了恋物癖，还是为了防止自己自慰，以提高自己的感觉和性高潮。这些典型的金属保持架的不断摩擦会造成永久性的损坏。
有些男人可能会以极端的方式自慰，因为他们从一开始的感觉就比较迟钝。很难观察一个人的龟头有多厚，并确定它的敏感度。令人震惊的是，许多男性购买润滑剂或爽肤粉，都认为能提高他们的性高潮或一般的性体验。“但通常，这些都是有薄荷的成份，使血管扩张，适度地增强感觉”，因为这打开了我们通常受到保护的阴茎神经。然而，过多的扩张会破坏这些血管，导致严重的组织和神经问题。
患有勃起功能障碍的男性也有一个令人讨厌的习惯，那就是“越来越用力地抽动”，不管有没有润滑剂。这实际上会导致阴茎断裂，可怕的伤害通常与粗暴的性行为有关，或者女性在上位时没有注意轻重，导致男性在勃起过程中撕裂充满血液的阴茎腔壁。尽管这种情况相对容易治疗，但许多男性(羞于启齿。如果不及时治疗，阴茎骨折可能会导致内部瘢痕，常常会导致尿道损伤、弯曲，甚至更严重的勃起功能障碍。
然而，这些令人震惊的日常行为及其可能导致的并发症并没有对阴茎功能或感觉造成最大的长期风险。
借助外力增强自己的表现不可取
例如，阴茎泵就有其有效的用途。但是那些使用阴茎泵来扩大阴茎，而不是为了勃起功能障碍，这样做绝对损害了他们的阴茎，因为神经过度伸展，血管膨胀。一个17岁的案例，他使用打气筒对自己造成了伤害，他需要植入假体才能勃起。如果勒得太紧，阴茎可能会卡住。这基本上会扼死阴茎组织，使其缺乏血液流动和氧气。一些男性带着阴茎环和阴茎组织来看医生，阴茎组织基本上已经坏死死亡。
阴茎勃起症，或抗ed药物引起的超长勃起，可能是由这些药物引起的(尤其是滥用时)，也可能是由许多其他情况或产品引起的，同样会导致组织损伤或死亡，在未来导致更多的勃起问题，更不用说可能的疼痛了。
还有许多可怕的案例，讲的是那些试图增强自己阴茎力量的男人。他描述了这样一些人，在阴茎皮肤下注射矿质油来增加纬度，结果却留下一些像火山一样的疤痕，这就需要手术切除和植皮。他还提到了几个男人试图“入珠”的例子——其中一个例子是熔化多米诺骨牌，然后刺穿他们的皮肤，将塑料颗粒插入其中。
在泌尿科医生的办公室里，与使用腐蚀性化学物质的随意自虐、过度摩擦或用力伤害阴茎的问题太常见了。
但这些伤害的共性以及与之相关的反应，说明了一个现实：尽管男人爱甚至崇拜自己的阴茎，但他们对自己敏感的阴茎组织所受的影响却表现出令人震惊的冷漠，并且不愿向别人寻求帮助。为了我们的小弟弟，我们真的应该多想想如何爱护我们的阴茎。最好的方式就是顺其自然。
