男性强大的必备技能，手把手教你清洗外生殖器-同志健康-51虹马

丁丁的生存环境就好比地下室一样，是细菌滋生的天然优质基地。

这里汗腺、皮脂都十分丰富，再加上包皮垢和尿液、鲸液的遗留，很容易造成龟头炎和包皮炎。

「怎么靠谱的清洗丁丁」

什么时候该洗丁丁？

>>首先，每天都要清洗

正常情况下，每天其实都应该清洗一次。

很多男同胞们根本不想天天都洗丁丁，肯定会花式找理由：“哎呀，干嘛老洗嘛，一点都不脏！”

你们想想，天气热的时候，一天下来全身都是汗，这时候丁丁和你的胳肢窝一样，不仅汗津津的，而且还散发着“销魂”的味道。

如果不想把丁丁放在细菌窝，那么每天一定要洗一洗了。

>>其次，射精后要洗

如果，你运动了、和别人做了运动，或者自娱自乐，这些情况下都必须清洗。

射精前不洗干净，就好像吃苹果不削皮一样，吃了肯定不会死，就是心里面特别慌….

射精后不洗，分泌的液体对于细菌而言，简直就是天堂！！

怎么洗？

清洗丁丁一般分为两种情况：割过包皮、没割过包皮。

>>割过包皮

第一步：用温水清洗丁丁，用手将按出清洗液打出泡泡后，把包皮彻底翻起，用泡泡将包皮垢完全清洗干净

第二步：清洗腹股沟、蛋蛋，沟沟坎坎不要漏哦。

第三步：清洗ju花、屁股。

第四步：洗完后，用干净的毛巾轻轻擦干。

>>没割包皮

没割过包皮的男同胞们注意了，除了以上步骤以外，你们还需要多做一些功课：

把包皮拉到最下面，直到能清楚看见你的整根丁丁为止，这时候再开始清洗。

因为，在这个部位皱褶很多，会积累相当多的包皮垢和细菌。

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边清洗边自检

之前有人发起过一项「摸蛋挑战」，主要的目的就是为了关心男性睾丸癌患者。

所以，老铁们们洗完后也不妨来个「自检」：

①观察一下丁丁有没有什么变化

看看丁丁上有没有出现发炎、斑点、变色等情况，一般这种情况有可能是你清洗得太过了、或者对某种洗液过敏。

②观察蛋蛋

首先，

看看你的两个蛋蛋是不是都还在。

其次，

用拇指与食指做“OK手势”围成一个圈去套蛋蛋，如果很松或者根本塞不进去，就说明蛋蛋的大小有点不对劲。

最后，

再用大拇指和其他手指上下夹住蛋蛋，轻轻揉捏，看有没有不正常的肿块或者形状变化。

如果有，那就得找医生唠唠嗑了。

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